Em um recipiente dilua o amigo na água e no shoyu mexendo bem e reserve.
Cozinhe a cenoura, a couve-flor e o brócolis até ficarem al dent (5 minutos) e reserve.
Em uma panela coloque o óleo e quando ele aquecer, junte a carne e frite até que doure.
Quando a carne estiver dourada, junte o alho picado e refogue por mais um minuto.
Agora coloque a cebola e os pimentões e refogue até que eles fiquem levemente macios.
Em seguida vai o molho shoyu e a água com amido que dissolvemos no início.
Misture bem até que o molho engrosse levemente.
Neste momento junte os legumes cozidos e misture.
Depois disso é só finalizar com gergelim ou cebolinha e servir.