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	<title>
	Comentários sobre: Massa de esfiha integral	</title>
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		<title>
		Por: Mércia Macedo		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-6097</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mércia Macedo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2022 02:59:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Olá, parece ótima! 
Será que essa farinha integral pode ser &quot;farinha de berinjela&quot;? 
Tenho aqui, mas não consigo fazer nada com ela pq o gosto é meio amargo.. muito forte.
Obrigada!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá, parece ótima!<br />
Será que essa farinha integral pode ser &#8220;farinha de berinjela&#8221;?<br />
Tenho aqui, mas não consigo fazer nada com ela pq o gosto é meio amargo.. muito forte.<br />
Obrigada!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Thabata Dias		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-5537</link>

		<dc:creator><![CDATA[Thabata Dias]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 19:33:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sem duvidas é a melhor receita de esfiha integral da internet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sem duvidas é a melhor receita de esfiha integral da internet.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Tatiany M		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-5503</link>

		<dc:creator><![CDATA[Tatiany M]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 20:41:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sei que já faz um tempo que vc postou essa receitinha, rsrs
Mas queria saber, com essa mesma massa posso fazer esfiha aberta??
Obrigada!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sei que já faz um tempo que vc postou essa receitinha, rsrs<br />
Mas queria saber, com essa mesma massa posso fazer esfiha aberta??<br />
Obrigada!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Suellen		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-5393</link>

		<dc:creator><![CDATA[Suellen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2019 18:30:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vou fazer! Qria algumas dicas de recheio pois não como carne]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vou fazer! Qria algumas dicas de recheio pois não como carne</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Juliana Iensue		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-5246</link>

		<dc:creator><![CDATA[Juliana Iensue]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Aug 2018 21:53:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Fiz e deu super certo amei a receita!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fiz e deu super certo amei a receita!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-4270</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2017 11:14:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-4270</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-4268&quot;&gt;Pedro Márcio&lt;/a&gt;.

Manteiga não recomendo.
Azeite até pode, mas o ideal é usar um óleo de sabor neutro nesta receita.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-4268">Pedro Márcio</a>.</p>
<p>Manteiga não recomendo.<br />
Azeite até pode, mas o ideal é usar um óleo de sabor neutro nesta receita.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Pedro Márcio		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-4268</link>

		<dc:creator><![CDATA[Pedro Márcio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2017 23:14:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-4268</guid>

					<description><![CDATA[O óleo pode ser substituído por azeite ou manteiga?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O óleo pode ser substituído por azeite ou manteiga?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Juliana Fernandes		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-4239</link>

		<dc:creator><![CDATA[Juliana Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 22:07:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Oi Valéria vc já substituiu por farinha de aveia?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oi Valéria vc já substituiu por farinha de aveia?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3891</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 19:06:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3889&quot;&gt;Manoel&lt;/a&gt;.

Fechando bem, tanto faz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3889">Manoel</a>.</p>
<p>Fechando bem, tanto faz.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Manoel		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3889</link>

		<dc:creator><![CDATA[Manoel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 18:02:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[qual o lado que coloca na assadeira]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>qual o lado que coloca na assadeira</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3775</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2017 14:13:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3774&quot;&gt;GEANA BENDER&lt;/a&gt;.

Depende do tamanho que você formata as esfihas. Quando menor, mais unidades.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3774">GEANA BENDER</a>.</p>
<p>Depende do tamanho que você formata as esfihas. Quando menor, mais unidades.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: GEANA BENDER		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3774</link>

		<dc:creator><![CDATA[GEANA BENDER]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2017 13:47:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Essa receita rende quantas?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Essa receita rende quantas?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Márcia alves		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3377</link>

		<dc:creator><![CDATA[Márcia alves]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Mar 2017 17:59:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Por favor c faco quibe c proteína de soja]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Por favor c faco quibe c proteína de soja</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Janaina		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3286</link>

		<dc:creator><![CDATA[Janaina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2017 22:28:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Já fiz a receita 2 vezes! Massa sensacional. Aqui em casa, tido mundo adora.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Já fiz a receita 2 vezes! Massa sensacional. Aqui em casa, tido mundo adora.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: ritsue sapia		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3235</link>

		<dc:creator><![CDATA[ritsue sapia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2017 22:06:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Achei um show essa massa!!!  Uma delícia!!!
Todos de casa amaram a esfiha integral!!!
Parabéns!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Achei um show essa massa!!!  Uma delícia!!!<br />
Todos de casa amaram a esfiha integral!!!<br />
Parabéns!!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3189</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 23:57:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3188&quot;&gt;Juliana&lt;/a&gt;.

Nunca testei usando essa combinação de farinhas. Depois me conte se ficou gostosa!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3188">Juliana</a>.</p>
<p>Nunca testei usando essa combinação de farinhas. Depois me conte se ficou gostosa!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Juliana		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3188</link>

		<dc:creator><![CDATA[Juliana]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 23:51:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Olá, acabei de testar a receita ... a liga ficou maravilhosa!!
Usei além da farinha branca, farinha de linhaça dourada e aveia em flocos finos.
Vou ver se dá certo!!
Abs 
Juliana]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá, acabei de testar a receita &#8230; a liga ficou maravilhosa!!<br />
Usei além da farinha branca, farinha de linhaça dourada e aveia em flocos finos.<br />
Vou ver se dá certo!!<br />
Abs<br />
Juliana</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3132</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2017 23:28:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3131&quot;&gt;Odete&lt;/a&gt;.

Obrigado!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3131">Odete</a>.</p>
<p>Obrigado!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Odete		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3131</link>

		<dc:creator><![CDATA[Odete]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2017 23:26:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1337&quot;&gt;Zelita&lt;/a&gt;.

Fiz a receita ficou uma delícia, muito Boa.
Parabéns! Seu blog é muito Bom!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1337">Zelita</a>.</p>
<p>Fiz a receita ficou uma delícia, muito Boa.<br />
Parabéns! Seu blog é muito Bom!!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3016</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 23:24:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3013&quot;&gt;Susana Hamra Pereira&lt;/a&gt;.

Fico feliz que tenha gostado!! =)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3013">Susana Hamra Pereira</a>.</p>
<p>Fico feliz que tenha gostado!! =)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Susana Hamra Pereira		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-3013</link>

		<dc:creator><![CDATA[Susana Hamra Pereira]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 23:04:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Excelente sua receita! Parabéns!Fiz e ficou perfeita.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente sua receita! Parabéns!Fiz e ficou perfeita.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2624</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2016 23:31:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2623&quot;&gt;Valdinei Carvalho&lt;/a&gt;.

Valdinei, nunca testei nesta receita, mas já usei farinha de arroz em outras e não acredito que ficará bom nesta massa.
Se testar, depois me conte o resultado.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2623">Valdinei Carvalho</a>.</p>
<p>Valdinei, nunca testei nesta receita, mas já usei farinha de arroz em outras e não acredito que ficará bom nesta massa.<br />
Se testar, depois me conte o resultado.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Valdinei Carvalho		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2623</link>

		<dc:creator><![CDATA[Valdinei Carvalho]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2016 23:30:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alguém já testou substituir a farinha branca por farinha de arroz ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alguém já testou substituir a farinha branca por farinha de arroz ?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: jessika		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2443</link>

		<dc:creator><![CDATA[jessika]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Sep 2016 19:07:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ualllllllllllllllllllll
vou testar!!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ualllllllllllllllllllll<br />
vou testar!!!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2405</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 16:14:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2404&quot;&gt;Valeria Fuschi&lt;/a&gt;.

Oi Valeria, pode ser uma boa opção!
Depois me conte o resultado!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2404">Valeria Fuschi</a>.</p>
<p>Oi Valeria, pode ser uma boa opção!<br />
Depois me conte o resultado!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Valeria Fuschi		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2404</link>

		<dc:creator><![CDATA[Valeria Fuschi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 16:02:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Farei um teste. Vou substituir a farinha branca por farinha de aveia. Depois digo como ficou.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Farei um teste. Vou substituir a farinha branca por farinha de aveia. Depois digo como ficou.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Gui		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2095</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gui]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2016 20:49:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2092&quot;&gt;Wesley Sarto&lt;/a&gt;.

Brigadão pelo retorno Wesley, abraçao e boa sorte com suas receitas ai!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2092">Wesley Sarto</a>.</p>
<p>Brigadão pelo retorno Wesley, abraçao e boa sorte com suas receitas ai!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2092</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2016 13:54:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-2092</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2089&quot;&gt;Guilherme de Sá&lt;/a&gt;.

Oi Guilherme, obrigado!
O ideal é congelar assado mesmo e depois aquecer no forno quando for consumir.
No caso desta receita, o fermento biológico é essencial, utilizando o fermento químico você não vai ter o resultado certo e sua massa (se der certo), ficará mais parecida com um bolo do que com um pão.
Espero ter ajudado! Volte sempre por aqui! =)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2089">Guilherme de Sá</a>.</p>
<p>Oi Guilherme, obrigado!<br />
O ideal é congelar assado mesmo e depois aquecer no forno quando for consumir.<br />
No caso desta receita, o fermento biológico é essencial, utilizando o fermento químico você não vai ter o resultado certo e sua massa (se der certo), ficará mais parecida com um bolo do que com um pão.<br />
Espero ter ajudado! Volte sempre por aqui! =)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Guilherme de Sá		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-2089</link>

		<dc:creator><![CDATA[Guilherme de Sá]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2016 13:46:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-2089</guid>

					<description><![CDATA[Muito boa a receita Wesley, Parabéns! Só teria uma dúvida se puder me ajudar, sabe me dizer se posso congelar esse salgado? Pelo que li em alguns blogs pode ser congelado depois de pré-assado, porém muitos dizem que só pode congelar se utilizar fermento químico. Posso utilizar o químico mesmo ou se souber se é possível congelar mesmo utilizando o fermento biológico seria melhor, porque dai usaria a receita original :D

Obrigado pela anteção.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muito boa a receita Wesley, Parabéns! Só teria uma dúvida se puder me ajudar, sabe me dizer se posso congelar esse salgado? Pelo que li em alguns blogs pode ser congelado depois de pré-assado, porém muitos dizem que só pode congelar se utilizar fermento químico. Posso utilizar o químico mesmo ou se souber se é possível congelar mesmo utilizando o fermento biológico seria melhor, porque dai usaria a receita original :D</p>
<p>Obrigado pela anteção.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1972</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jun 2016 00:43:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1972</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1971&quot;&gt;Sérgio&lt;/a&gt;.

Que bom que gostou Sérgio!
Para evitar que estoure é bom não deixar a massa muito fina, nem exagerar no recheio (por mais que a tentação seja grande... rs).
Volte sempre por aqui!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1971">Sérgio</a>.</p>
<p>Que bom que gostou Sérgio!<br />
Para evitar que estoure é bom não deixar a massa muito fina, nem exagerar no recheio (por mais que a tentação seja grande&#8230; rs).<br />
Volte sempre por aqui!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Sérgio		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1971</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sérgio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jun 2016 00:41:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1971</guid>

					<description><![CDATA[Cara, ficou show de bola a massa, fofinha e cresceu que é uma beleza. Só um problema: apesar de ter fechado bem as bordas durante a montagem, elas se abriram depois que cresceram, expondo o recheio. Tem alguma dica?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cara, ficou show de bola a massa, fofinha e cresceu que é uma beleza. Só um problema: apesar de ter fechado bem as bordas durante a montagem, elas se abriram depois que cresceram, expondo o recheio. Tem alguma dica?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1911</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 May 2016 23:15:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1911</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1910&quot;&gt;marilene&lt;/a&gt;.

Oi Marilene, com esta massa da para fazer até 20 esfihas, vai variar de acordo com o tamanho que você modela e espessura da massa.
Sobre o crescimento, a massa integral não cresce tanto quanto uma massa comum, e nestes dias frios, toda massa com fermento biológico precisa de mais tempo para crescer bem. No entanto, no forno as esfihas devem crescer mais.
Vale a pena você dar uma olhada neste post com dicas para fazer pão se tive alguma dúvida: http://www.receitasqueamo.com.br/dicas-e-curiosidades/como-fazer-pao-sem-erro/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1910">marilene</a>.</p>
<p>Oi Marilene, com esta massa da para fazer até 20 esfihas, vai variar de acordo com o tamanho que você modela e espessura da massa.<br />
Sobre o crescimento, a massa integral não cresce tanto quanto uma massa comum, e nestes dias frios, toda massa com fermento biológico precisa de mais tempo para crescer bem. No entanto, no forno as esfihas devem crescer mais.<br />
Vale a pena você dar uma olhada neste post com dicas para fazer pão se tive alguma dúvida: <a href="http://www.receitasqueamo.com.br/dicas-e-curiosidades/como-fazer-pao-sem-erro/" rel="ugc">http://www.receitasqueamo.com.br/dicas-e-curiosidades/como-fazer-pao-sem-erro/</a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: marilene		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1910</link>

		<dc:creator><![CDATA[marilene]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 May 2016 23:03:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1910</guid>

					<description><![CDATA[Eu fiz mas não cresceu mto,só de 15 esfiha esta massa,é isto mesmo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eu fiz mas não cresceu mto,só de 15 esfiha esta massa,é isto mesmo.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1743</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 12:16:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1743</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1740&quot;&gt;Cinthia&lt;/a&gt;.

Oi Cinthia, nunca testei, mas acredito que sim. Porém, congele depois de assada.
Se congelar, depois me conte o resultado!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1740">Cinthia</a>.</p>
<p>Oi Cinthia, nunca testei, mas acredito que sim. Porém, congele depois de assada.<br />
Se congelar, depois me conte o resultado!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1742</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 12:16:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1742</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1741&quot;&gt;Emilia&lt;/a&gt;.

Oi Emilia, nunca testei, mas acredito que sim.
Se congelar, depois me conte o resultado!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1741">Emilia</a>.</p>
<p>Oi Emilia, nunca testei, mas acredito que sim.<br />
Se congelar, depois me conte o resultado!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Emilia		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1741</link>

		<dc:creator><![CDATA[Emilia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 11:05:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1741</guid>

					<description><![CDATA[Olá. Posso congelar depois de pronta? 
Meu menino gosta de levar esfirras como lanche para a escola. 
Obrigado 
Emilia]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá. Posso congelar depois de pronta?<br />
Meu menino gosta de levar esfirras como lanche para a escola.<br />
Obrigado<br />
Emilia</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Cinthia		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1740</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cinthia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 11:02:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1740</guid>

					<description><![CDATA[Oii,
Pode congelar essas esfihas??]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oii,<br />
Pode congelar essas esfihas??</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1660</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 05:53:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1660</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1658&quot;&gt;Marleide&lt;/a&gt;.

Oi Marleide, 
Poder pode, mas a textura vai ficar diferente. Como nunca testei, não sei se fica bom...
Se fizer depois me conte como ficou!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1658">Marleide</a>.</p>
<p>Oi Marleide,<br />
Poder pode, mas a textura vai ficar diferente. Como nunca testei, não sei se fica bom&#8230;<br />
Se fizer depois me conte como ficou!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Marleide		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1658</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marleide]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 03:14:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1658</guid>

					<description><![CDATA[Olá, ADOREI sua receita e vou tentar fazer ...
Mais eu gostaria de saber se posso substituir a farinha de trigo por a de arroz ??
Por favor me responda assim q vc puder pois quero fazer MT essas deliciosas esfihas..
Obrigado!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá, ADOREI sua receita e vou tentar fazer &#8230;<br />
Mais eu gostaria de saber se posso substituir a farinha de trigo por a de arroz ??<br />
Por favor me responda assim q vc puder pois quero fazer MT essas deliciosas esfihas..<br />
Obrigado!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1621</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2016 18:37:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1621</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1619&quot;&gt;Joana&lt;/a&gt;.

Joana, a massa não fica oleosa. Você usou xícara padrão?
Mas é difícil dizer sem ver como a sua está... Tente colocar um pouco mais de farinha.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1619">Joana</a>.</p>
<p>Joana, a massa não fica oleosa. Você usou xícara padrão?<br />
Mas é difícil dizer sem ver como a sua está&#8230; Tente colocar um pouco mais de farinha.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Joana		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1619</link>

		<dc:creator><![CDATA[Joana]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2016 18:14:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1619</guid>

					<description><![CDATA[É  normal a massa ficar oleosa? eu coloquei 1/2 xícara de óleo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>É  normal a massa ficar oleosa? eu coloquei 1/2 xícara de óleo</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: fatima		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1618</link>

		<dc:creator><![CDATA[fatima]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2016 14:57:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1618</guid>

					<description><![CDATA[IEm  desconstrução, mas  aprovo esta receita, espero muitas outras usando produtos integrais. Beijos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>IEm  desconstrução, mas  aprovo esta receita, espero muitas outras usando produtos integrais. Beijos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1433</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2016 16:37:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1433</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1432&quot;&gt;Naty 3&lt;/a&gt;.

Pode sim Naty!
Depois me conte se gostou da receita! =)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1432">Naty 3</a>.</p>
<p>Pode sim Naty!<br />
Depois me conte se gostou da receita! =)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Naty 3		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1432</link>

		<dc:creator><![CDATA[Naty 3]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2016 16:32:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1432</guid>

					<description><![CDATA[Hummmm vou fazer será que posso usar leite desnatado e açúcar orgânico ???]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hummmm vou fazer será que posso usar leite desnatado e açúcar orgânico ???</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1426</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 02:02:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1426</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1424&quot;&gt;Ettiene Mattos&lt;/a&gt;.

Que bom que gostou Ettiene!
Volte sempre por aqui!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1424">Ettiene Mattos</a>.</p>
<p>Que bom que gostou Ettiene!<br />
Volte sempre por aqui!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Ettiene Mattos		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1424</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ettiene Mattos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 01:21:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1424</guid>

					<description><![CDATA[Fiz! Massa perfeita!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fiz! Massa perfeita!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Wesley Sarto		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1395</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wesley Sarto]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 16:38:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1395</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1393&quot;&gt;Lua&lt;/a&gt;.

Obrigado querida! =)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1393">Lua</a>.</p>
<p>Obrigado querida! =)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Lua		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1393</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lua]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 13:12:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1393</guid>

					<description><![CDATA[Adorei a receita! Adorei a parte do &#039;virginiano em desconstrução&#039; também....kkkkkk]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Adorei a receita! Adorei a parte do &#8216;virginiano em desconstrução&#8217; também&#8230;.kkkkkk</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Zelita		</title>
		<link>https://www.receitasqueamo.com.br/massa-de-esfiha-integral/#comment-1337</link>

		<dc:creator><![CDATA[Zelita]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 13:53:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receitasqueamo.com.br/?p=3823#comment-1337</guid>

					<description><![CDATA[Vou fazer
Espero ficar
Delicia]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vou fazer<br />
Espero ficar<br />
Delicia</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
